Design interior și starea de bine: Te afectează televizorul montat pe perete la nivelul gâtului și spatelui?
În ultimii ani, tot mai mulți proprietari își doresc televizoare cu ecran plat cât mai mare — indiferent de dimensiunea locuinței. Se pare că tendința este „cu cât mai mare, cu atât mai bine”, indiferent dacă locuiești într-o casă mare sau într-un apartament modest. Televizoarele sunt, desigur, un element de bază al secolului XXI și eu, personal, nu am nicio obiecție în această privință.
Pe scurt, peste jumătate din timpul nostru liber, este petrecut în fața televizorului. Impresionant, nu-i așa?
Având în vedere faptul ca “statul la TV” ocupă un rol atât de important în viața noastră, nu ar fi firesc ca, atunci când alegem un nou televizor, să facem o alegere bine gândită?
Dar ce înseamnă, de fapt, o alegere potrivită?
Dacă i-aș întreba pe proprietarii de locuințe ce contează cel mai mult când își cumpără un televizor, pariez că răspunsurile ar suna cam așa: „prețul, dimensiunea, marca, recenziile… și, desigur, cât de “SMART” 🤓 este televizorul.
Recunoaște: și tu te-ai lăsat cucerit măcar o dată de un televizor uriaș, lucios, care „știe tot”.
Dar hai să fim sinceri — te-ai gândit cu adevărat dacă acel televizor e potrivit pentru camera ta? Unde îl vei pune? Și dacă îl montezi pe perete, nu cumva o să-ți petreci serile de film privind în sus ca la o frescă dintr-o catedrală?
Glumă-glumă, dar poziționarea greșită a televizorului îți poate da dureri de gât și spate, și nu în sens metaforic. Așa că, înainte de a-l cumpăra, gândește-te: vrei o imagine perfectă pe ecran sau o postură perfectă pe canapea?
Da, știu aceste întrebări nu sună tocmai „bine”! Parcă îți sting tot entuziasmul când vrei să cumperi un televizor nou. Totuși, ca designer de interior holistic, văd tot mai des acest lucru: televizoare uriașe înghesuite în camere mici și, mai grav – sunt montate atât de sus, încât aproape ca dau buzna în tavan. Poate că exagerez puțin, dar fenomenul e atât de răspândit încât gluma este pe jumătate adevărată.
Nu am nimic cu televizoarele mari — dar, hai să fim realiști și să le punem în asa fel, încât să arate bine și să nu ne facă să ne antrenăm ca la yoga, de fiecare dată când vrem să vedem filmul preferat!
Haideți să vă întreb ceva – Stiati ca un televizor montat prea sus pe perete va poate afecta sistemul musculoscheletal?
Majoritatea oamenilor își doresc televizoare mari, de aici și tendința sau necesitatea de a-l monta pe perete – și aici încep provocările. Recunosc, ca și eu personal, dacă aș putea alege, l-aș monta în cele mai multe cazuri pe perete, indiferent de dimensiune. Motivele fiind simple: un televizor mare montat pe perete, da o notă sofisticată și elegantă, și, economisești mult spațiu, lăsând loc pentru o canapea generoasă sau o măsuță de cafea, fără a te împiedica de un media-unit uriaș.
Problema nu este montarea televizorului pe perete, ci ca fiind atât de mare, îl poți pune atât de sus, încât fiecare privire să devină un antrenament de gât și spate.
Iar în acest articol, îți voi descrie câteva argumente, legat de televizorul tău din vârful „Himalaya” care îți poate transforma gâtul într-o zonă de risc!
Cele mai frecvente motive, pentru care televizoarele sunt montate prea sus pe perete sunt:
- Televizoare montate deasupra șemineelor.
Pentru iubitorii de șeminee, zona de deasupra acestora, mai ales în spațiile mai puțin generoase, pare locul ideal pentru un televizor cu ecran mare.
Din punct de vedere al sănătății și confortului, problema majoră a montării televizorului deasupra șemineului este că nu va fi niciodată la nivelul ochilor… decât dacă decizi să stai în picioare pe toată durata filmului!
Când stăm jos, nivelul ochilor este între 100 și 120 cm. În cazul hornurilor și a șemineelor privirea se aliniază cu șemineul și blatul său, aflate de obicei la aproximativ 137 cm. Adică considerabil mai sus decât nivelul firesc al ochilor, atunci când stăm așezați. Poate pentru perioade mai scurte de vizionare, acest lucru nu este neapărat o problemă gravă. Dar la un timp mai mare de 3-4 ore de privit la televizorul “proaspăt” achiziționat, efectele asupra sănătății se vor resimți rapid.
- Plasarea decorațiunilor pe perete – al tablourilor în mare parte – la nivelul ochilor pentru un aspect estetic și armonios.
De cele mai multe ori, când intrăm într-o cameră, fără să ne dăm seama, ochii noștri se duc către decorațiunile și obiectele aflate la nivelul privirii. Nivelul ochilor în picioare, este undeva între 150 și 165 cm. Acesta este un fel de „punct de reper” care să ne face prima impresie despre încăperea în care ne aflăm.
Nu este de mirare, și este oarecum normal, că mulți proprietari vor să pună obiectele pe perete, exact la acest nivel și aici cad în capcana: televizoarele ajung mult prea sus pe perete!
Nivelul ochilor în picioare este potrivit, ideal și chiar recomandat pentru montarea oglinzilor, a obiectelor de artă sau a altor decorațiuni de perete, dar departe de a fi potrivit pentru televizoare.
Cu alte cuvinte, nu stăm ore în șir să ne uităm în oglinzile de pe perete sau să admirăm operele de artă atunci când suntem așezați. La fel, nu ne uităm la televizor în picioare.
Așadar, nu folosi acest reper când montezi televizorul pe perete.
Impactul negativ asupra sănătății al montării televizoarelor prea sus pe perete.
Acum că am aflat de ce televizoarele ajung adesea prea sus pe perete, să vedem cum această poziționare greșită ne poate afecta sănătatea, în special mușchii și scheletul nostru.
Televizoarele montate greșit pe perete pot provoca probleme de sănătate, de la dureri de cap și tensiune în mușchi, până la efecte asupra sistemului nervos sau chiar cardiovascular. Sună grav, nu-i așa?
Cati dintre noi ne-am fi gândit că televizorul „perfect” ar putea fi vinovatul principal? Probabil puțini!
Dar stați liniștiți. Există și vești bune! Acum că știti asta, puteti lua decizii inteligente când va alegeti televizorul preferat, ca să vă puteți bucura în liniște de filme și seriale, fără ca acest lucru să vă afecteze sănătatea.
Iar pentru un plus de ajutor, iată câteva sfaturi pentru a-ți transforma experiența de vizionare într-una plăcută, confortabilă și mai ales, sănătoasă!
- Plasează televizorul la nivelul ochilor atunci când ești așezat.
Așa cum am menționat, Poziția ideală pentru televizorul montat pe perete este la nivelul ochilor atunci când stai așezat, cu centrul ecranului la circa 100–120 cm de la podea. Înălțimea exactă poate varia desigur de la o locuință la alta și de la un proprietar la altul. Așa ca cel mai bun sfat pe care pot să vi-l dau, este să testați în locuință, înălțimea la nivelul ochilor când stați jos, până când găsiți poziția perfectă pentru intreaga familie.
- Așază televizorul vis a vis de locul unde stai de obicei.
Pentru o vizionare cat mai confortabilă și plăcută , puneți televizorul direct în fața locurilor de ședere. Dacă-l bagi în colțul camerei, gâtul și spatele tău vor protesta la fel ca și când l-ai monta prea sus! Și da, știm că familia nu stă perfect aliniată — nici o grijă, cu tehnologia modernă un unghi de +/- 30° este perfect acceptabil
.3.Plasează televizorul la distanța potrivită… ca să te bucuri de film, nu să faci exerciții de ochi ca la un test de vedere!🤓Mulți dintre noi se gândesc doar să cumpere cel mai mare televizor care încape pe perete. Este însă important, să montăm televizorul la distanța optimă de vizionare. Iar producătorii recomandă să stai la 1,5–2,5 ori diagonala ecranului. Așadar, pentru un televizor cu o diagonală de 85”, ar trebui să te așezi la o distanță intre 3,2–5,4 m. Dacă camera ta e prea mică pentru asta… soluția este simplă: ia un televizor mai mic și scapă de gâtul încordat!
